【面長】似合うサングラスの形は3タイプ！メンズもレディースのサイズ選びのルールを徹底解説！

澤村 優香

サングラス屋さん店長

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サングラス屋さん歴5年の店長。
サングラスが大好きで、年間100本以上のサングラスを購入し、コレクションしています。
膨大なコレクションから得た知識で、サングラス初心者の方に向けて、オススメのサングラスを紹介します。

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試着していただいた瞬間、鏡の前で黙ってしまうお客様がいます。

少し経ってから出てくるのが「やっぱり顔が長いから似合わないですね」という一言です。

ただ、その場でフレームを一本入れ替えると表情が変わることがほとんどです。

原因は顔の長さそのものではなく、みなさんが商品ページで見落としているある数値のほうにあります。

面長さんに似合う形と、その数値の見方をまとめました！

通販でも自分で選び切れるようになりますよ。

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結論｜面長に似合うサングラスの形と避けたい形

結論、面長さんはレンズの縦幅（天地幅）が深い形を選べば大きく外しません！

具体的にはティアドロップ・大きめウェリントン・ボストンの3つです。

反対に浅めのスクエアや小ぶりのオーバルは顔の縦を強調しやすいので後回しに。

まずは早見表で当たりをつけてくださいね。

澤村 優香

迷ったら天地幅が深いかどうかだけ見れば大丈夫ですよ！

面長がサングラスで失敗する原因はレンズの天地幅

冒頭のある数値、答え合わせをしますね。

原因は顔の長さではなく、レンズの天地幅（縦幅）の浅さでした！

天地幅が浅いフレームをかけると、レンズの下に頬から顎までの余白が広く残ります。

その余白に視線が集まって、縦の長さだけが際立つという流れです。

避けたい形にも同じ理由があります。

浅めのスクエアやナローレンズは横のラインが強いうえに縦幅が足りず、顔の下に余白を残したまま縦の長さを押し出してしまいます。

縦幅の深いフレームなら、顔の縦のスペースをフレーム自身が占めてくれます。

余白が減るので、輪郭の縦横バランスが整って見えるという理屈ですね。

数値の目安も出しておきます。

市販のサングラスの天地幅は30mm前後が標準ゾーンで、面長さんは38mm以上を目安にすると余白が埋まりやすいです。

正直、私も最初は大きすぎるのではと思っていました。

でも1mm違うだけで印象が動くのがこの数値で、試着していただくとみなさん納得されます！

店頭でもうひとつ使っている目安もお伝えしますね。

眉山の下から顎先までの長さの約3分の1が、天地幅としてもっとも自然に収まるラインとされています。

面長さんは顔の縦の長さがそもそも大きいので、この割り算をすると自然と大きめの数値が出るわけです！

鏡の前で指をあててみると感覚がつかめますよ。

澤村 優香

面長さんが見るべき数字は横幅より天地幅、ここだけ覚えて帰ってくださいね！

面長に似合うサングラスの形は縦幅のある3タイプ

では38mm以上の形って具体的にどれ、という話ですよね。

お店で面長のお客様に出す引き出しは、だいたいこの3つに絞られます！

ティアドロップ｜縦幅とツーブリッジで埋める

しずく型のティアドロップは、下方向にぐっとレンズが伸びる形です。

天地幅が45mmを超えるモデルも多く、余白を埋める力は3タイプで一番強いです！

ブリッジが2本入るツーブリッジ構造も縦のラインを足してくれます。

こなれた雰囲気に振れるので、最初の一本としてもおすすめですよ。

澤村 優香

面長さんの安牌はやっぱりティアドロップです！

大きめウェリントン｜レンズ面積で縦長をぼかす

逆台形のウェリントンは、天地幅の広さがそのまま武器になる形です！

クラシックで知的な印象を保ちつつ、レンズ面積の大きさで顔の縦を目立たなくしてくれます。

同じウェリントンでも浅めの設計だとスクエアと似た結果になるので、サイズ表記だけは見てから買ってくださいね。

澤村 優香

ウェリントンは形より数値、ここで差が出ます！

ボストン｜丸みで直線的な輪郭をゆるめる

ボストンは丸みのある逆三角シェイプです。

天地幅を40〜45mm確保しながら、カーブが直線的な縦ラインをやわらげてくれます！

やさしい印象になるので、盛りすぎたくない方に向いています。

ラウンドも同じ理屈で使えますが、小ぶりだと逆効果なので大きめサイズを選ぶのが安全ですよ。

ちなみに上部が太いブロウライン（クラブマスター系）は横のラインを強調する形で、丸顔さんの引き締め向きです。

面長さんが縦幅を稼ぎたいなら、ティアドロップのアビエーターのほうが相性は上ですね。

澤村 優香

柔らかい雰囲気にしたい面長さんはボストンから試してみてください！

面長に似合うサングラスのおすすめ3本｜メンズ・レディース別

形が決まったら、天地幅が実際に足りている一本を選ぶだけです！

男女それぞれで人気の3本を、数値つきで紹介しますね。

Ray-Ban AVIATOR RB3025｜メンズの定番

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レイバンのアビエーターは天地幅が約52mmあるティアドロップです！

58と62のサイズ展開で、メタルフレームながら約31.5gと軽いので通勤にも向いています。

ツーブリッジで縦のラインが増えるぶん、面長の余白がすっと埋まります。

UVカットは99%以上、男女どちらでもかけられるのも強みですよ。

澤村 優香

面長さんのはじめの一本、私的にはこれが一番すすめやすいです！

TOM FORD TF1053K｜天地幅57mmのオーバーサイズ

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トムフォードのTF1053Kは天地幅が約57mm、今回調べた中で最大級のウェリントンです！

アセテートの厚みとキーホールブリッジで、顔の縦の余白をまとめて埋めてくれます。

テンプルのTロゴがしっかり効くので、7万円前後の価格に納得の一本を探している方に。

透け感のあるレンズカラーなら抜け感も出ますよ。

澤村 優香

縦幅を最大まで稼ぎたいならこのサイズ感です！

GUCCI GG1338SK｜レディースは47mmで華やかに

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グッチのGG1338SKは54サイズで天地幅47mm、ボストン寄りの丸みがあるウェリントンです！

アジアンフィット設計なので、鼻の高さが気になる方でも位置が下がりにくいのが助かります。

ダブルGのロゴが上品に効いて、旅行やお出かけの写真映えも狙えますよ。

澤村 優香

レディースで華やかに寄せたい面長さんにぴったりです！

オーバーサイズが苦手な方には、天地幅41mmのPersol PO3019Sというコンパクトな選択肢もあります。

落ち着いた雰囲気が好みなら、OLIVER PEOPLESのGregory Peck Sunが42〜45mmでちょうど良く収まりますよ。

面長さんが選んだサングラスの口コミ3件

前に浅めのスクエア型のサングラスを試したら、顎から下の余白が目立ってむしろ顔が長く見えてしまいました。

店員さんに相談してティアドロップ型のこのアビエーターに乗り換えたら、縦幅のあるレンズのおかげで顔の長さが気にならなくなりました！

ツーブリッジのデザインも程よく男らしくて、通勤にもプライベートにも使いやすいです！

Aさん（34歳・男性／面長／RB3025購入）

サングラスを買うのは初めてで、どの形が自分に似合うのか全く分からず、実店舗で店員さんにじっくり相談しました。

面長だと伝えたら縦幅のあるウェリントンタイプを勧めてもらって、かけた瞬間に顔全体がすっきりまとまって見えたのが嬉しかったです！

ダブルGのロゴが華やかで、コーデのアクセントにもなっています！

Bさん（29歳・女性／面長／GG1338SK購入）

通販での購入だったので、レンズの天地幅の数値をきちんと確認してから注文しました。

実際にかけてみると57mmという大ぶりなレンズのおかげで顔の縦の余白がしっかり埋まって、輪郭が気にならなくなりました！

ただ縦幅が大きい分、小顔の方は一度サイズ表記を確認してから選んだほうが安心かもしれません。

Cさん（41歳・男性／面長／TF1053K購入）

3人に共通していたのは、浅いフレームで一度つまずいてから縦幅で選び直したという流れでした！

Aさんはスクエアからアビエーターへ、Cさんは57mmという数値を確認してから通販で購入しています。

数字を見て選ぶと、届いてからの後悔がぐっと減りますよ。

一方で「縦幅が大きい分、小顔の方はサイズ表記の確認を」という正直な声も出ています。

同じ面長でも顔幅は人それぞれなので、横幅もあわせて見ておくと安心ですね。

澤村 優香

数値で選んだ方の実感、そのまま参考にしてください！

面長127名に聞いたサングラス選びのアンケート

127名は全員が面長さんですが、選んだ形はティアドロップ・ウェリントン・ボストンにきれいに分かれました！

満足点の言葉がほぼ揃っていたのも印象的で、顔の長さが気にならなくなった、輪郭がすっきりまとまった、と縦幅の効果を挙げる方が目立ちます。

通勤の運転からゴルフ、子どもの送迎まで使うシーンは幅広く、半年から2年と長く使い続けている方が多いのも納得でした。

年齢も性別もばらばらな127名が同じ答えに行き着くのは、天地幅という基準の分かりやすさゆえだと思います。

澤村 優香

同じ面長さんの本音、一本選びの後押しになりますよ〜！

面長のサングラス選びでよくある質問4つ

面長のお客様から実際によく聞かれる質問をまとめました！

買う前のモヤモヤはここで解消していってくださいね。

楽天で天地幅はどこを見れば分かりますか？

スペック表の「レンズ縦幅」「天地幅」「フレーム高さ」の欄を探すのが最短です！

「58□14-140」のような表記はレンズ横幅・ブリッジ・テンプル長なので、天地幅は入っていません。

記載が見つからないときは、サイズ感に触れているレビューを読むか、商品画像で頬までレンズがかかっているかを見ると近い判断ができますよ。

ウェリントンなら面長に似合いますか？

形が合っていても、天地幅が浅いモデルだと効果は出にくいです！

同じウェリントンでも30mm台前半の浅い設計から57mmのオーバーサイズまで幅があります。

38mm以上を目安に、型番とサイズまで確認してから選ぶと失敗が減りますよ。

面長にスクエア型は避けたほうが良いですか？

避けるというより、浅いスクエアが苦手というだけです！

天地幅が40mm近くあって角に丸みのあるスクエアなら、面長さんでも十分似合います。

30mm前後の細いタイプだけ外しておけば大丈夫ですよ。

顔幅が狭い面長はサイズをどう選べば良いですか？

天地幅は深く、フレーム全幅は顔幅からはみ出さないものを選ぶのがコツです！

全幅140mm前後までを目安にして、同じモデルに小さいサイズ展開があるかを見てみてくださいね。

まとめ｜面長のサングラスは天地幅38mmを目安に

面長さんの「似合わない」は、レンズの天地幅が浅かっただけでした！

38mm以上を目安にティアドロップ・大きめウェリントン・ボストンから選べば、鏡の前で黙ってしまう時間はもう必要ないです。

気になった一本の天地幅を、さっそくスペック表でのぞいてみてくださいね。

澤村 優香

数字ひとつ知っているだけで選べる幅が変わります、面長さんのサングラス選び楽しんでください！

澤村 優香

サングラス屋さん店長

サングラス屋さん歴5年の店長。
サングラスが大好きで、年間100本以上のサングラスを購入し、コレクションしています。
膨大なコレクションから得た知識で、サングラス初心者の方に向けて、オススメのサングラスを紹介します。